Main area
.

Fit durch den Winter: Ergometer-Training dahoam

Rad´l dich fit, das Ergometer-Training dahoam

Das Immunsystem stärken - mit moderatem Ausdauertraining ist das jetzt sehr einfach und dank unseres Ergometer-Verleihs auch in Covid-19-Zeiten ganz sicher möglich!

Das Ergometer-Training in den eigenen vier Wänden startet in Kürze.

Wie wird das Programm ablaufen?

Hier gehts zur Anmeldung

Wir verleihen Fahrrad - Ergometer für das Heimtraining, inklusive Anlieferung/Abholung, eine einmalige persönliche Einschulung und wöchentliche Zoom - Meetings zum Erfahrungsaustausch.

Warum gerade jetzt mit dem Training anfangen? Ausdauertraining tut den Menschen gut - Ausdauer bildet das Fundament jeder Fitness. Die Lebensqualität steigt. Schon nach wenigen Trainingseinheiten steigert sich das Wohlbefinden. Die Intensität des Traings wird mittels Herzfrequenzmessung gesteuert, regelmäßig durchgeführt reduziert sich das Gesamtrisiko für kardiovaskuläre Erkrankungen um die Hälfte! Das Training kann man in jedem Alter beginnen und es sind keinerlei Vorerfahrungen erforderlich.

Die Kosten belaufen sich auf eine einmalige Zahlung in Höhe von 30€ für die Einschulung und Lieferung/Abholung, sowie pro Monat 30€ Leihgebühr. Überwiesen wird bequem per Zahlschein.

Nähere Informationen entnehmen Sie bitte aus unserem Flyer.

Wissenswertes zum Thema Ausdauertraining lesen sie hier.

Für telefonische Rückfragen steht unser Mitarbeiter Andreas Ruzsits unter 0664/888 71 087 (Mo - Fr von 08:00 - 16:00Uhr) zur Verfügung.

zurück