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"Wie fit bin ich ? - Challenge"

Wie steht es um Deine Fitness nach Lockdown, Home Office, Kurzarbeit und allen weiteren Einschränkungen – hat sie sich verschlechtert oder sogar verbessert?

Deshalb gibt es jetzt die „Wie fit bin ich?“-Challenge!

Durch eine einfache, aber sehr effektive und aussagekräftige Testserie (18 Einzel-Tests) erfährst Du, was Dein Körper leisten kann in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität und bekommst Antworten auf folgende Fragen...

-Wie fit sind Herz und Lunge?

-Wie fit sind Deine Bauch-, Rücken- und Oberschenkelmuskeln?

-Wie gut ist Deine Koordination?

-Wie sieht es punkto Beweglichkeit und Stabilität aus?

 

Dauer der Testserie pro Person: 1 Stunde

Kosten: € 70,-

 

Nähere Informationen:

Mag. Andreas Ruzsits

0664/888 71 087

 

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